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  • 尘螨走开!帮宝宝打造安全的生活环境

    2020-05-22

    造成大多数人过敏的来源,来自暗藏在枕头、棉被、坐垫等寝具中的尘螨不可忽视。若是家中有过敏宝宝,妈妈莫不希望打造一个安全的生活空间,以避开过敏原,降低过敏机率。

    过敏与遗传息息相关

    过敏是许多人的痛苦来源,一旦发作,容易整天无精打采,影响工作效率,对于因过敏而苦的妈妈,更会担心自己的过敏体质会不会遗传给胎儿。过敏主要还是以遗传为主,若是父母其中一方有这样的体质,或是家族有过敏史,都可能将过敏基因遗传给胎儿,如果双方父母都有,宝宝过敏的机会就会更高,但未必是百分之百。

    若宝宝体内有过敏基因,就像是体内有着一道开关,当宝宝受到足够的过敏刺激,诱发了开关,这时宝宝就容易出现过敏症状,若是準妈妈担心,建议可在宝宝出生后,接受过敏基因检测,以提前準备好适合宝宝的生长环境。

    大多数过敏元凶.尘螨

    隐藏在枕头、棉被、抱枕、坐垫、玩偶等填充物中的尘螨,也是引发宝宝过敏的元凶之一。尘螨是种微小的节肢动物,肉眼几乎无法察觉,牠们喜欢生长在温暖潮湿的环境,许多接受过敏原检测的病患结果都对尘螨过敏,而对尘螨过敏并不是因为被尘螨咬,而是牠的排泄物或尸体,刺激人类皮肤,或是吸进体内才会引发过敏。因肉眼看不见,要完全清除并非容易的事,爸妈们可以先试着降低宝宝生长环境的湿度,大约控制在50%左右,尘螨的活动力就会受到限制,不容易繁殖,也较容易死亡。

    但因为尘螨的尸体还是可能造成宝宝过敏,家中的寝具除了定期用吸尘器清洁,可以再使用防尘螨的枕头套、被套等,利用密封的方式,减少尘螨尸体与宝宝的接触,并且定期清洁,也可经常曝晒绒毛娃娃,这些都是减少宝宝过敏机会的好方法。


    改善饮食及环境.保护过敏儿

    后天环境交互作用的结果,一般认为宝宝本身的过敏体质比较难改变,因此在免疫系统发展成熟之前,减少环境过敏原的刺激变得相当重要,建议儘量让宝宝喝母奶喝到1岁以上,能减少宝宝肠胃道方面的过敏,若宝宝需要喝配方奶,挑选水解蛋白奶粉较适当。

    而在副食品的挑选上,也要留意像是海鲜类蛋白质、坚果类等高过敏食物的摄取量,但还是可以从6个月开始让宝宝少量的尝试,因为研究发现渐进式少量接触过敏原,更可降低宝宝过敏机率。



    文/高凡淳

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